Salam Dunia

Depresi dan stres membuat banyak orang bermalas-malasan. Hanya duduk termenung atau tidur-tiduran seolah tak ada tenaga tersisa. Tapi keadaan semacam ini tak boleh dibiarkan. Anda harus mencoba kembali bersemangat dan berenergi dengan melakukan hal-hal yang disarankan berikut ini. 1. Membuat perubahan Melakukan perubahan ketika Anda depresi adalah hal yang sangat berat dilakukan. Untuk itu, Anda tak perlu tergesa-gesa. Anda bisa memulai dengan menyeduh teh hangat sambil membayangkan rencana-rencana baru atau hobi yang menarik untuk Anda. Perlahan, Anda akan semakin bersemangat dan lupa dengan stres yang tadi Anda rasakan. 2. Konsumsi makanan kaya energi Makanan yang membangun energi adalah karbohidrat seperti sayuran, buah, gandum utuh, dan protein. Beberapa makanan seperti permen bisa meningkatkan tenaga hanya dalam waktu singkat dan tidak efektif. Jika tak suka sayuran, Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin. 3. Gerakkan tubuh Anda Bergerak adalah salah satu cara meningkatk

Berapa banyak waktu yang Anda habiskan hanya untuk bersenang-senang? Bahkan ada pepatah yang mengatakan: "Waktu terbang ketika Anda bersenang-senang!" Mereka tidak mengelola waktu mereka secara efektif dan produktif, malah membuang-buang dan tidak menghargai waktu. --- http://www.facebook.com/pages/Motivasi-dan-Inspirasi-Sukses-/145995508791387

Ada kisah bahwa ilmuwan besar Einstein pernah ditanya ada berapa kaki (sekitar 30cm) dalam satu mil. Einsten menjawab, "Saya tidak tahu. Mengapa saya harus mengisi otak saya dengan fakta yang dapat saya temukan dalam waktu dua menit di dalam buku acuan yang standar?" Einstein mengajarkan kita suatu pelajaran yang sangat besar. Ia merasa bahwa lebih penting menggunakan otak kita untuk berpikir daripada menggunakannya sebagai GUDANG FAKTA. Suatu kali Henry Ford terlibat dalam perkara pencemaran nama dengan Chicago Tribune. Tribune tersebut menyebut Ford ignoramus (orang yang tidak tahu apa-apa), dan Ford, orang yang terhormat, berkata, "Buktikan." Tribune mengajukan pertanyaan sederhana seperti "Siapa Benedict Arnold?" "Kapan Perang Revolusioner pecah?" dan lain-lain, yang kebanyakan tidak dapat dijawab oleh Ford yang kurang mendapat pendidikan formal. Akhirnya ia menjadi sangat jengkel dan berkata, "Saya tidak tahu jawaban untuk pertan

Banyak orang yang bermimpi menjadi seorang pemimpin karena dianggap memiliki kekuasaan dan wewenang yang tinggi. Padahal menjadi seorang pemimpin tidak selalu tentang kekuasaan, namun juga bagaimana kita dapat melayani. Dibutuhkan keahlian dan attitude yang baik, serta kredibilitas untuk mencapainya. Berikut ini adalah 5 Cara jitu yang dapat Anda gunakan untuk menjadi seorang pemimpin yang manginspirasi orang-orang yang Anda pimpin untuk bangkit bersama dan berupaya mewujudkan impian bersama melalui kerjasama tim yang solid. 1. Ketahui Para Perusak Motivasi Buat daftar hal-hal apa saja yang membuat Anda kurang termotivasi dalam melakukan pekerjaan. Buatlah dalam bentuk kolom. Selanjutnya, tuliskan hal-hal yang turut berkontribusi terhadap hal-hal yang membuat Anda tidak termotivasi tersebut, disamping poin-poin di kolom itu. Jika sudah, barulah pikirkan solusinya. 2. Mengetahui Kekuatan Diri Selanjutnya, tulis kelebihan, prestasi yang Anda miliki untuk menjalankan solusi yang

"Diperlukan waktu 20 tahun untuk membangun sebuah reputasi dan lima menit untuk menghancurkannya. Kalau Anda merenungkan hal itu, tindakan Anda akan berbeda." ~ Warren Buffett ~ (Investor Terkaya Dunia)

"Inilah syarat utama dan rahasia besar kesuksesan: konsentrasikan energi, pemikiran, dan modal Anda hanya pada bisnis yang Anda geluti. Setelah mulai dalam satu bidang, bulatkan tekad untuk berusaha keras di bidang itu, dan untuk menjadi yang terdepan; terima setiap perbaikan, gunakan perlengkapan terbaik, dan kuasai dengan sebaik-baiknya." ~ Andrew Carnegie ~ (Pendiri Carnegie Steel)

hidup ini ibarat roda,ketika kamu berada di bawah kamu harus berusaha sekuat tenaga memutarnya agar berada di atas....dengan kata lain takkan ada perubahan pada diri seseorang jika orang itu sama sekali tidak melakukan tindakan.... " yakinlah apa yang kamu lakukan hari ini adalah gambaran hasil untuk hari esok " owner bonusfantastic.com